縁~enishi~で手に入れる「理想の自分」

  • パーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング

    当院代表山本は10代から80代の一般の方からトップアスリート選手までのべ3918人(H29年4月時点)ものトレーニング指導経験があります。「ダイエット」、「リハビリ」、「肩こり、腰痛、姿勢改善」、「ジュニアトレーニング」、「健康増進、リフレッシュ」様々な目的をもつクライアントさんに合わせて200種類以上のトレーニングメニューの中からその方にあったトレーニングをマンツーマンで指導させて頂きます。

縁の人気プログラムBEST5

  1. ダイエット・リフレッシュ

    No.1

    ダイエット・リフレッシュ

    とにかく身体を引き締めたい方から美しいボディラインを作りたい方まで!

    今まで色々なスポーツジムに通ったり色んな流行りのダイエットをやってきたけど弱い私は毎回挫折してばかりでした。「今回もとりあえず体験を受けてみるか」ぐらいの気持ちで始めましたがトレーナーさんが親身に食事のアドバイスをしてくれ、自分の体重が減った時には自分より喜んでくれてる姿を見ると辛いトレーニングもいつの間にか楽しくなってきました。次の目標は1ヶ月で-5キロ落とすことです。(T.Kさん)

  2. 肩こり・腰痛改善・姿勢改善

    No.2

    肩こり・腰痛改善・姿勢改善

    美しい姿勢になりたい方、仕事中に肩や腰が辛くてどうしようもない方、
    姿勢が悪いのをわかっていても治せない方など

    デスクワークの為、肩こりと腰痛がひどく整体やマッサージに通っていましたが、根本的に改善されないどころか年々悪化していました。そんな時に知人の紹介で鍼治療に通っていたのですが、先生の強い勧めでトレーニングを受けました。ただ機械で身体を鍛えるだけではなく、日々の肩こりや腰痛の原因になっている姿勢の改善を教えて指導してくれるおかげで、今では本当に痛みがなくなりました。マッサージ好きの私ですのでトレーニングの最後にご褒美の整体があるのも続けられた要因ですね。(T.Hさん)

  3. リハビリ

    No.3

    リハビリ

    五十肩、股関節痛、ヘルニア、膝痛、関節痛など

    昨年の冬にスキーで右膝の靭帯を断裂した際にお世話になりました。昔、学生時代のサッカー部の時にも大怪我をした際にお世話になっていた病院でもリハビリをしていましたが、歳のせいか術後なかなか思うように痛みが消えませんでした。そこでHPで検索しているとトレーニングしてみるのもいいんじゃないかと思い即入会させて頂きました。鍼灸治療もして頂いたのが良かったのか3ヶ月ぐらい通ううちに膝の痛みも確実に軽減しております。まだまだゴルフにスキー余生を楽しむ為にもこれからもご指導お願い致します。(M.Yさん)

  4. 競技力向上

    No.4

    競技力向上

    ゴルフの飛距離UPをしたい方、フルマラソンを完走したい方など

    多い時で年間100ラウンドぐらいする私にとって冬場はトレーニング、夏は鍼治療や整体などのケアで通っています。飛距離UPをしたいという目標で今更ながらトレーニングする様になった私ですが一番変わったと言えるのは柔軟性が上がった事で捻転動作がしやすくなった事と秋口になると疲れて腰痛がひどくなる事があったのですがそれがなくなりましたね。今年はトレーニング2シーズン目なので更にどうなっているのか楽しみです。(I.Nさん)

  5. ジュニアトレーニング

    No.5

    ジュニアトレーニング

    運動の苦手なお子様からトップアスリートを目指す子供まで

    ジュニアトレーニングと聞くと運動神経万能な子や将来のオリンピックや日本代表選手を目指している子ばかりと思っていました。素敵なトレーナーさん達のおかげで運動嫌いな息子も毎回楽しかったと帰ってきます。息子にとっては皆さんが運動教室の先生の様です。娘の方も来年ぐらいからお兄ちゃんと一緒に通わそうと思っていますので今後もよろしくお願い致します。(Y.Nさん)

パーソナルトレーニング体験とは?

  1. 身体測定

    身体測定

    まず体組成計で体重・体脂肪量、筋肉量など身体の状態を測定いたします。

  2. パートナーストレッチ

    パートナーストレッチ

    トレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。トレーニング前にしっかり身体をほぐします。

  3. パーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング

    お客様の目的・身体に合わせて200種類以上の中から選んだものを体験していただきます。

  4. 整体&部分別マッサージ

    整体&部分別マッサージ

    トレーニング後は整体&マッサージでボディケアを行います。

料金表

入会金 30,000円(税抜)→今だけ無料!
年会費 15,000円(税抜)
10月限定で先着5名様に限りトレーニング体験2980円(税抜)

プラン 時間×回数 料金
トレーニング(6回) 60分×6回 30,000円(税抜)
トレーニング(12回) 60分×12回 50,000円(税抜)
学生トレーニング(6回) 60分×6回 25,000円(税抜)
学生トレーニング(12回) 60分×12回 40,000円(税抜)

予約はこちらから

ご自宅でもできるトレーニング家庭教師

パーソナルトレーニングジム縁~enishi~のスタッフが札幌市内(市外は応相談)のお客様のご希望の場所(自宅、公園、公共施設等)に訪問し、60分10,800円(税抜)~で個人の目的に合わせたプログラムを作成し、個別に指導いたします。「運動が苦手な子どもさん」、「パフォーマンスupをしたい方」、「気軽に健康増進・介護予防をしたい高齢者の方」、「なかなか時間がないけどダイエットしたい方」、「肩こり腰痛を解消したい方」数多くの実績と経験があるプロトレーナーがお客様の目標に向けてサポートいたします。お気軽にお問合せください。

まずは、お気軽にご相談ください。

011-205-0675

受付時間 月〜日 9:00〜22:00